生酵素サプリであなたの悩みを一刀両断!意外な効能を紹介します

生酵素サプリはダイエットをする女性の間で話題のサプリメントです。
でも、実はダイエット効果以外にも様々な悩みに応えてくれるのが生酵素サプリなんです。

 

体を内側から健康に保つことは、万病の薬となります。
生酵素サプリの意外な働きについてみていきましょう。

 

酵素とは何か?

 

生酵素サプリという名前ですから、生の酵素が入っているサプリメントが生酵素サプリということになります。
酵素って名前だけはよく聞くけど、実際どんな働きをしているのかは知らない人が多いのではないでしょうか。

 

酵素は人間の体内で生成される消化や代謝を助ける物質です。
消化を助ける酵素を消化酵素、代謝を助ける酵素を代謝酵素と呼んでいます。
消化酵素と代謝酵素を合わせて、潜在酵素と言う場合もあります。

 

私たちの体内で生成される酵素は、1年ごとに決まっていると言われています。
そして、加齢によって1年間で作られる酵素は減少していってしまうのです。

 

消化酵素と代謝酵素では、消化酵素の方が優先的に生成されます。
食べたものを消化できないと困りますからね。

 

現代社会の外食やコンビニご飯の食文化は、消化酵素をどんどん消費していってしまいます。
結果として、消化酵素ばかりが生成されることになり、代謝酵素が十分な量生成されなくなります。

 

代謝酵素は栄養素からエネルギーを取り出す働きを持っています。
十分な量の代謝酵素がない状態だと、栄養素からうまくエネルギーを取り出すことができません。
なんか力が出ないとか、疲れやすいときの原因は代謝酵素が不足しているからである可能性があります。

 

また、エネルギーに変わらなかった栄養素は体内に蓄えられます。
そう、これが酵素不足による太る原因です。

 

加齢とともに潜在酵素の生成量が減っていくということは、私たちの体はどんどん太りやすくなっていくということなのです。

 

生酵素サプリは、野菜や果物に含まれている食物酵素を豊富に含んでいるサプリです。
食物酵素は人間の体内で生成することができず、食事によって摂取できる酵素になります。

 

食事のときに食物酵素を豊富に含まれた食品をとると、食物酵素の働きによって、一緒に食べた食べ物の消化を助けることができます。
結果として、消化酵素の大量消費を防ぐことができ、代謝酵素が十分な量生成されるようになるのです。

 

生酵素サプリ 口コミ

 

生とは何か?

 

酵素についての理解は先程言った通りなので、次は生の部分に注目していきます。
生酵素サプリの生という表現は、加熱処理がされていないという意味になります。

 

酵素は熱に弱く、48度以上の高温になると酵素としての働きを失ってしまうという性質を持っています。
サプリに頼らずに、食事によって食物酵素を摂るのであれば、生の野菜や果物を食べる必要があるということです。

 

野菜を茹でたり、焼いたりせずに、毎食生で食べるのは簡単なことではありません。
サプリなら、数粒飲むだけで手軽に酵素を補給することができます。

 

酵素系の健康食品として、生酵素サプリ以外にも酵素サプリや酵素ドリンクなどの商品があります。

 

生酵素サプリよりも、市販のドラッグストアで見かけることが多いのが酵素サプリだと思います。
大きなディスカウントショップやコンビニにも置いてあるくらいです。

 

酵素サプリは、生酵素サプリよりも手軽に手に入り、値段も安いことが多いですが、肝心の効果がいまいちであるというデメリットがあります。
製造の途中でカプセル状にするときに加熱処理をしている商品が多く、酵素が失活してしまっているからです。
酵素サプリは加熱処理によって大量生産が可能なので、値段を抑えることができ、市販にまで商品を行き渡らせることができるというわけですね。

 

生酵素サプリは加熱処理を行わずに、素材となる野菜や果物を数年間発酵、熟成させることによって製造されています。
一つ一つの商品を作るのに手間がかかるので、どうしても値段は高くなってしまいがちです。
また、一度にたくさん作ることもできないので、市販にまで商品が行かずに、通販のみの販売となっている商品が多いです。

 

酵素サプリも悪いことばかりではありませんが、しっかりと体質改善を目指すのであれば生酵素サプリがおすすめです。

 

酵素ドリンクも酵素サプリと同じように加熱処理によって、酵素が失活してしまっている可能性があります。
サプリは形状的に飲みにくいという方は利用してみてもいいかもしれませんね。
生酵素サプリも商品によっては噛んで飲めるタイプのものもあるので、そういった商品を探してみるのもありかもしれません。

 

基礎代謝と痩せること

 

生酵素サプリは、生の酵素の力があることがわかりました。
生の酵素の力で消化酵素の働きを助け、代謝酵素の生成量を十分に確保することができます。

 

代謝酵素が十分にあると基礎代謝が向上します。
逆に、加齢による酵素不足によって基礎代謝が下がっているのを食い止めるという言い方もできるかもしれません。

 

基礎代謝は私たちが何もしていなくても消費されるエネルギーで、人間が1日に消費するエネルギーの約60%を占めていると言われています。
例えば、心臓を動かしたり、血液を循環させるのにもエネルギーは必要だということですね。

 

基礎代謝が向上すると、エネルギーが体中に満ち溢れるようになるので、元気になります。
体内の栄養素をエネルギーに変えているので、太りにくくもなるのです。

 

生酵素サプリを飲んで、健康的に体質改善を目指しましょう。

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